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这个降血脂、净血液的“家常蔬菜”,三十岁以后要常吃!  

2017-02-09 06:07:09|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这个降血脂、净血液的“家常蔬菜”,三十岁以后要常吃!

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2017-02-08 08:56:03作者头像华医健康苑
黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。同时,黄瓜还可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。

黄瓜,是一种非常普通的蔬菜,经常用以调制凉菜食用!同时,一些爱美、喜欢保护皮肤的女性,都用黄瓜切成片,敷在脸上,用以保持肌肤水分和细腻!黄瓜,不管是食用,还是在美容上,都有不可忽视的作用!

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研究发现,黄瓜除了以上作用已以外,更有降低血脂、净化血液、降低胆固醇的作用!这是因为,黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

这个降血脂、净血液的“家常蔬菜”,三十岁以后要常吃! - 平淡无奇 - 平淡无奇博客

同时,黄瓜还可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。所以,中老年人,特别是30岁以上的人群,日常可以经常食用黄瓜或黄瓜调制的菜,对于降低血脂、净化血液,都有很大的帮助!(免责声明:文章所用图片源于网络!)

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